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Mitos de la salud cardiovascular

Si bien estamos en la era de la información, esta sobreinformación no siempre es la correcta. Antes de que hubiera Internet, los medios escritos eran la vía de información más frecuente de la gente en general: periódicos, revistas, libros.

La otra vía que hasta la actualidad sigue siendo la más frecuente de mitos y creencias sobre las enfermedades cardiacas, es la personal. Esta vía, en la que puede consistir en la típica conversación persona a persona en la que se propaga una creencia equivocada, o la forma electrónica en la que alguien recibe un mensaje de Whatsapp y lo propaga como virus de la gripe sin revisar su veracidad; o una publicación en Facebook que reparte y comparte; al igual que un correo electrónico con desinformación alarmante que cree que todo mundo debe de saber.

Por el momento, haré mención de mitos de salud y enfermedades del corazón que es necesario aclarar para tener información correcta y evitar complicaciones no deseadas.

 

“Si tuvo un infarto ya no puede tener actividad sexual”

Un paciente que tuvo un infarto puede reanudar su actividad sexual aproximadamente a las 4 semanas después del evento, siempre y cuando no se haya complicado y su médico cardiólogo lo autorice.

Cada caso es diferente, pero en general, a menos que haya enfermedad grave del corazón, puede continuar su vida sexual sin problema.

 

“Como hago mucho ejercicio, no estoy enfermo del corazón”

Las personas que hacen mucho ejercicio no están exentas de tener un infarto, y entre más ejercicio hacen, con más razón deben de hacerse una revisión cardiovascular, por someter su corazón a un esfuerzo fuera de lo habitual.

Es como salir a correr un carro a gran velocidad sin revisarlo regularmente… ¿Usted lo haría? Entonces, si es corredor, ciclista, nadador, futbolista, o basquetbolista, por favor, revise su corazón.

 

“Yo no como grasas, entonces mi colesterol es normal”

El colesterol depende de la ingesta de grasas en la mayoría de las personas, sin embargo hay personas que su metabolismo produce colesterol LDL (colesterol malo que tapa las arterias) a pesar de que tenga una buena alimentación. Es por eso que la recomendación general es que toda la población se haga exámenes regulares de colesterol para conocer si está en riesgo de tener o desarrollar enfermedades cardiovasculares.

 

“Las enfermedades del corazón son de personas mayores”

Actualmente las enfermedades cardiacas se presentan hasta en personas menores de 40 años. Cada vez la presentación de los infartos es a edades más tempranas, y no debemos de dejar de pensar en ellas cuando alguien refiere dolor de pecho o falta de aire en forma súbita.

 

“Sólo cuando me siento mal me tomo las pastillas”

La hipertensión y los problemas del colesterol no dan síntomas, hasta que tienen una complicación. Entonces, no hay que esperarse a tener una arteria tapada o un evento cerebrovascular para tener control del colesterol y la presión.

Una revisión semestral de estos junto con la glucosa puede prevenir complicaciones si se controlan a tiempo.

 

“Fumo muy poco y no tengo vicio, así que no me hace daño”

El uso de tabaco es un factor que aumenta 5 veces el riesgo de tener un infarto cardiaco o infarto/hemorragia cerebral. Quien fuma, pondrá mil pretextos para pensar que no le hará daño. Dirá que no le da el golpe, que sólo fuma cuando bebe, que muchas personas fuman y no les hace daño, y otros pretextos más.

Para la cardiología, no hay más que dejar de fumar si se desea estar libre de estas enfermedades. La exposición a humo de segunda mano es igual de peligrosa, sobre todo para los menores: ¿A usted le gustaría que sus hijos se enfermaran por este humo?

 

Dr. Iván Serna Santamaría

Cardiología/Rehabilitación Cardiaca

rhcdrserna@gmail.com

Cédula Profesional: 3909560

Cédula Especialidad: 5212185

 


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